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TITLE
Gina Kästele
Umarme
deine Angst
...und verwandle sie in positive Lebenskräfte
–
Ein Selbsthilfeprogramm
(Embrace
Your Fear: And Turn it Into Positive Energy)
SUMMARY
Self-help Guide: This book gives advice on how to conquer fear. The
author provides hands-on self-help measures on how to turn fear and insecurity
into positive energy.
Gina Kästele is a psychologist
specializing in psychotherapy who has authored a number of books already.
I have
created the book’s jacket design in vibrant colors, incorporating a little bunny
peeking out from a wizard’s hat.
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DETAILS |
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Ängste überwinden
Immer mehr
Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse
oder befürchten auch privat negative Entwicklungen. Gina Kästele
beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst und stellt in ihrem
praktischen Selbsthilfeprogramm konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten
wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.
- Aus Angst
wird Kraft
- Ängste
überwinden und in positive Kräfte verwandeln
- Viele
individuelle, typbezogene Übungen
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Gina Kästele, Umarme
deine Angst ...und verwandle sie in positive
Lebenskräfte
– Ein Selbsthilfeprogramm
Gina Kästele
ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Sozialpädagogin.
Die Autorin erfolgreicher Sachbücher bietet in München vielfältige
Ausbildungen, Abend- und Wochenendkurse an.
Kösel, ca. 192 Seiten. Klappenbroschur.
ISBN 978-3-466-30956-6
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| KEYWORDS:
Books, book Verlag, Buchverlag, Bücher, Angst, fear, coping
with life, Lebenshilfe |
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